橋本市の接骨院ならteru接骨院 | コラム

産後のストレスは多くのママたちが抱える問題です。産後は育児の疲れや身体の変化による不調、そして精神的な負担など様々なストレスが蓄積される時期です。そんな時に、接骨院で受けられる専門的な治療…

日々のデスクワークやスマホ操作など、現代人の生活には肩こりがつきものです。肩こりが放置されていると、頭痛や腕のしびれなどの症状が出てしまうこともあるため、早めの対策が求められます。そこで、…

近年、腰痛が慢性化する傾向にあります。それに伴い、腰痛に対する治療法も多様化しています。しかし、腰痛の原因は実は脊椎（せきつい）にあることが多いとされています。正しい姿勢を保つことが予防も…

年齢とともに気になるのが、顔のたるみやしわ。しかし、そんな悩みに打ち勝つ方法があるとご存知ですか？それが、顔筋トレーニングです。たるみ知らずの若々しい表情を手に入れたい方には必見です。今回…

目のクマは、多くの人が悩む美容の問題の一つです。しかし、クマの原因は様々であり、その原因に合わせた対処法が必要になります。そこで、今回は接骨院が提案する目のクマの原因と対処法についてご紹介…

仕事中やスポーツ後など、肩が凝る状況は誰にでも経験があることでしょう。しかし、長期間にわたって肩凝りが続く場合は、慢性化している可能性があります。肩凝りの原因はさまざまですが、姿勢の悪さや…

股関節の柔軟性は日常生活やスポーツのパフォーマンスに大きく影響します。しかし、多くの人が股関節を柔らかくするためにストレッチを行っても、うまく伸びなかったり、痛みが出たりして効果が得られな…

骨盤底筋は、私たちの身体を支える重要な役割を持っています。しかし、多くの人々がその存在を知らずにいるため、骨盤底筋の弱さが原因で様々なトラブルが起こることがあります。そこで、今回は接骨院が…

皆さん、手や指を動かすときに痛みを感じたことはありませんか？それは腱鞘炎という疾患の一つかもしれません。腱鞘炎は、手や指の動きを制限する原因となる炎症症状が現れる疾患です。今回の記事では、…

腰痛は、仕事や日常生活の中で多くの人が経験する症状の一つです。痛みが発生する原因は、様々な要因が考えられますが、そのほとんどが姿勢の悪さや筋肉の硬さによって引き起こされることが多いとされて…